Wednesday, September 2, 2020

Gymnastics Benchmark

Cap 10:00
100 DU, 50′ HSW
80 DU, 50′ HSW
60 DU, 50′ HSW
40 DU, 50′ HSW
20 DU, 50′ HSW

Conditioning

“Treasure Chest” 3 RFT
25 T2B
20 Push Jerks (135/95)
15/12 Cal Bike