BCCF: 833-879-2223 | BCCFW: 833-879-9378
Call BCCF Call BCCFW Pricing
Free Class
BCCF: 833-879-2223 | BCCFW: 833-879-9378
Call BCCF Call BCCFW Pricing
Free Class

Day

May 17, 2016

Tuesday, May 17 2016

May 17, 20160
A.  Strength – RDL Snatch Grip  5 – 5 – 5 – 5 – 5 B.  For Time:      50  –  40  –  30  –  20  –  10   WallBall (20/14)      25  –  20  –  15  –  10  –  5      Box Overs (24/20) C.  Accumulate 2-3:00 Plank
Read More